Harrastusjooksja Archives - FB Jooksmine

Sportlik nädalalõpp Pärnus

2-07-2019 Jana Koppel Comments 0 Comment

Nädal on sportlikust FB-laste nädalavahetusest möödunud. Elu taas suvistele radadele kohandunud ja nüüd aeg kokkuvõte kirja panna. Ei saa muud moodi seda väljasõitu nimetada kui sportlikuks väljasõiduks Pärnu, sest Pärnu pakkus lisaks spordile veel kaunist ilma, mõnusat seltskonda, meeldivaid koosolemisi, Jaanilõket ehk just kõike seda, mida üks FB-kas vajab. Reedel kogunesime Pärnus Rannastaadioni hostelis. Meie õhtune treening oli planeeritud Anu Teppo taktikepi all. Anu ise on nagu ehe päike. Kuid nõudlik. Soojendusjooks oli rahulik (tee pealt vilksas läbi ka…

Treeninglaager Haapsalus 25.-26.08.2018

23-07-2018 Jana Koppel Comments 0 Comment

See kord teeme treeninglaagri Haapsalus Valge Daami päevade ajal. Räägime intensiivsemas vormis peatselt terendavast maratonist, lihaste treenimisest (mitte jooksu, vaid ÜKEga), toitumisest enne ja pärast maratoni. Toimumise aeg: 25.08 – 26.08.2018 Koht: Haapsalu staadion (hostel) Treenerid: Kaupo Tiislär, Kaido Vetevoog + külalistreener Laupäev 25.08 11.00 Kogunemine/treeningriided soovitavalt seljas 11:30 – 13:00 Treening (Tugev ÜKE + kerge jooks) 13:30 – 14:30 Lõuna 16:00 – 17:30 Rahulik jooks + venituste eritreening 18.00 Õhtusöök 18.30 Kultuuriprogramm & saun Pühapäev 26.08 8:00 – 10.00 Hommikusöök 10.45 pikem jooks (max…

Viimsi jooks-matk 31.10.2015

21-12-2015 Jana Koppel Comments 0 Comment

Aeg ei peatu ja kihutab paraku kohati kiiremini kui Sa seda ise tahad. Ja seetõttu on jäänud üks kirjatükk kirjutamata, mis juba ammu plaanis oli. Viimsi jooks-matkast. Kokkuvõtteks – meil ikka veab! Juba kolmandat aastat! Nii seltskonna, toetajate kui ka ilmaga. Ja eriti tahaks see aasta rõhuda ilmale. Just see ja ainuke päev oli päike pilve tagant väljas ja tuulest olid ainult riismed. Ikka hoitakse meie üritust. Raja valikute osas oli Kaido see aasta see mees, kes teoorias google‘is raja variandid…

FB Jooksmine

Jooksusõprade lemmikkoht

Browsed by
Tag: harrastusjooksja