Browsed by
Category: Reklaam

Teraapialaegas

Teraapialaegas

Hooaeg on algamas ja uus füsioteraapiakabinet “Teraapialaegas” pakub oma teenuseid. FB Jooksmine kunagine treener Tartust, Sander Jürs, on üks Teraapialaeka asutajatest on tuntud ka jooksjana. Tartu Ülikooli lõpetas ta füsioterapeutina ehk mees teab, mida mees teeb. Igal juhul on suur soovitus aegu hakata kinni panema enne kui ajad täis saavad. Rohkem infot siin . Lisaks teenuste kirjeldusele ja kontaktidele on lehel hulganisti infot ka selle kohta kuidas end harrastussportlasena ka hoida. Teraapialaekaga saad ühendust telefoninumbril: 5664 0429

“Eesti jooksjate lood” – raamat, inimestest, keda ka FB Jooksmine teab ja tunneb

“Eesti jooksjate lood” – raamat, inimestest, keda ka FB Jooksmine teab ja tunneb

14. veebruaril toimus Eesti Spordimuuseumis Kristo Reinsalu ja Andrus Nilgi koostatud raamatu “Eesti jooksjate lood” avaesitlus. Jooksuprofessor Ants Nurmekivi tõi oma kõnes esile, et tänapäeval on liikumisharjumused teistsugused kui paljude raamatukangelaste sportlasaegadel. „Mitte ainult keha pole vaja kasvatada, vaid oluline on ka liikumiskultuur, liigutuste täpsus ning koordinatsioon,“ rõhutas Nurmekivi. Pikemalt võib lugeda tema räägitust siit. Harry Lembergi poolt jooksuõpikuks tituleeritud teose lõpus on peatükk „Jooksuprofessori pilk“, kus Nurmekivi analüüsib meie võhmamehi ja- naisi. Teeme valikulise väljavõtte jooksjate iseloomustustest, kes on…

Read More Read More

Stockholmi maraton 2015

Stockholmi maraton 2015

30. mail 2015 toimub 37. korda Stockholmi maraton, mis on osalejate arvult lähipiirkonna suurim maraton ja hinnatud hea korralduse poolest (Gold Label staatus). Maratoni start on kell 12 ja finish Stockholmi olümpiastaadionil. Maratoni populaarsust näitab suur osalejate arv. Sel aastal lubatakse rajale kuni 22 000 (!) jooksjat, kellest tänaseks on registreerinud juba üle 15 000 osaleja. Kuigi registreerimise tähtaeg on 15. veebruar, on oodata, et osalejate arv täitub enne tähtaega. Välja on pakkuda Stockholmi maratonil osalemise pakett hinnaga 195 eurot. See…

Read More Read More

Massaaž on vajalik!

Massaaž on vajalik!

Jälle üks aktuaalne teema – kas massöör on vajalik harrastusjooksjale või mitte. Vaatamata soojadele soovitustele, olen ausalt öeldes kasutanud seda teenust väga harva. Alates maikuust tervelt kaks korda. Piinlik lausa… Olles jooksnud läbi üle  1500 kilomeetri. Samas patt on öelda, et see poleks mind aidanud. Nüüd kui Sügisjooksust on jalad vaikselt hakanud taastuma, oleks hea aeg massaažiks. Nüüd pakkumine, mis kehtib ainult FB Jooksmine inimestele: OÜ Lifeforce teenused hinnakirjast 20% soodsamad. Natuke tegijatest. Risto Kulbas – endine Eesti koondise liige….

Read More Read More

Toitumine Tallinna maratonil ja poolmaratonil

Toitumine Tallinna maratonil ja poolmaratonil

Toitumine on võistluse juures väga oluline. Et kõik laabuks kenasti, palusin ma SISi esindajal anda näpunäiteid toodete tarbimiseks, mis on pool- ja täismaratoni ajal meile turgutuseks raja peale pandud. Võistluseelne toitumine Üldine soovitus on, et võistluseelse eine peaks sööma 3 tundi enne võistlust. See peaks olema suhteliselt kerge, kuid kõrge süsivesiku- ja madala rasvasisaldusega. Võistluse ajal Kuna tegemist on sügisjooksuga ja temperatuur on madalam, siis soovitatatakse rohkem tähelepanu pöörata just süsivesikute osakaalule. Jahedas kliimas on energia kulu suurem ja vedeliku…

Read More Read More

Ole kursis, kui tuleb uus jooksupostitus.

Pane end kirja!