Browsed by
Tag: jooksuvarustus

Jane Salumäe ja FB Jooksmine ühisprojekt

Jane Salumäe ja FB Jooksmine ühisprojekt

Jane Salumäega koostöös viib FB Jooksmine  läbi projekti, millest saab harrastusjooksjate A-B-C.  Selleks, et asjast ikka väga asja saaks, anname iga päev üles ühe teema, mille kohta küsimusi esitada. Iga uue teema püstitades ei pane me eelmist lukku. Küsimused palun saata jookse@jookseme.com hiljemalt 20.02.2015. Kõikide küsijate vahel loosime välja Jane Salumäe autogrammiga kaks elulooraamatut “Agulist maailmaareenile.”    Teemad esitatakse iga päev FB Jooksmine facebooki lehel: https://www.facebook.com/jooksmine Iga küsimus on oluline. Ja ärge unustage – ei ole valesid või imelikke küsimusi. On AINULT KÜSIMUSED,…

Read More Read More

CEP sokid ja säärised – milleks?

CEP sokid ja säärised – milleks?

Vaid mõned nädalad on jäänud SEB Tallinn maratonini. Suuremad treeningud on nüüdseks selja taha jäänud, ees ootab mõnus jõu kogumise periood. Jalad on saanud nüüd näha vatti ja vilet, lihased on maksimaalsed treeningkoormused juba ära kannatanud. Nüüd on viimane hetk/aeg mõelda veel sellele, et kompressioonsokid/säärised jalga saada. CEP kompressioone kasutavad nii maailma tipud (silma jäi Moskva kergejõustiku MMil nii mõnigi sportlane), kohalikud jooksjad (Eesti maratonijooksjate paremik: Viljar Vallimäe, Ilja Nikolajev, Roman Fosti, Evelin Talts ja õed Luiged) kui ka tavasportlased….

Read More Read More

Ilja Nikolajev oma võistlusjalatsist

Ilja Nikolajev oma võistlusjalatsist

Eile Kopenhaagenis oma tippaja (2:20:50) maratonis välja jooksnud Ilja Nikolajev jookseb võistlustel Nike Lunaracer 3-ga. Palusin temalt ausat kommentaari, mis on selle jalatsi puhul plussid ja mis on miinused. Sama nagu Viljaril, on ka Iljal peamiseks kriteeriumiks mugavus – kui toss on jalas mugav ja “istuv”, siis on need jooksmiseks sobivad. Ilja ei tee allahindlust isegi väikeste ebamugavuste ilmnedes. See ei ole siis jooksmiseks õige. Teine oluline kriteerium on talla pehmus. Kuna Ilja ise on väga kerge, siis just Nike…

Read More Read More

adidas Energy Boost jalatsist Viljar Vallimäe kriitilise “jala kaudu”

adidas Energy Boost jalatsist Viljar Vallimäe kriitilise “jala kaudu”

Viljar jookseb hetkel adidas Energy Boost jalatsiga. Vaatamata sellele, et üldises plaanis toimib see jalats tema jaoks nagu õlitatult, on hea tuua välja siiski detailselt plussid ja miinused. Ei ole ju olemas selle taseme jooksja jaoks täiuslikku jalatsit. Viljari otsekohene kommentaar: “Minu puhul toimib jooksujalatsitega selline reegel, et kui ma jalatsid jalga panen ja nad igalt poolt mugavad tunduvad, siis nad on ka jooksmiseks väga head. Uued adidase Energy Boostid tundusid kohe jalas mugavad ja head! Ootan huviga juba sama…

Read More Read More

FB Jooksmine esimene treeninglaager Nelijärvel 29.06 – 1.07.2012.

FB Jooksmine esimene treeninglaager Nelijärvel 29.06 – 1.07.2012.

Asi on tõsiseks läinud! Meil on väga palju häid jooksjaid ja kindlasti on selliseid, kes tahaksid saada individuaalset nõustamist nii treeningute, toitumise ja muude jooksmist puudutavate tähtsate teadmiste osas. Kuid kas siis ei saa tulla või ei jõua kuidagi trenni. Lahendame asja lihtsalt ja veedame reede pealelõunast kuni pühapäeva pealelõunani Nelijärvel. Teeme trenni, räägime teooriast, jagame infot toitumise osas. Kaasas on massöör ja üllatuskülaline, kes on Eesti spordi tõsine staar! Lisaks kolm külalisesinejat! Toimumise aeg: 29.06 – 1.07.2012 Koht: Nelijärve…

Read More Read More

Korralik Fuel Belt ja SiSi taastusjoogid

Korralik Fuel Belt ja SiSi taastusjoogid

Eelmise aasta kuumade ilmadega suutsin kaks korda end joosta konditsiooni, kus vedeliku puudusest läks “pilt tasku”. 30 kraadises kuumuses 25 – 30 kilomeetrit ilma joogita joosta ei ole tark mõte. Mõlemal korral päästis mind Viimsi Lihapoe tore müüja, kes mind üles turgutas. Kuna minusugusele ilmselt ühest kogemusest oli vähe, siis loomulikult oli vaja see teine juurde hankida 🙂 Pudel seljakotis võib loomulikult jooksma minna, aga kui on kuum, siis on see sulaselgelt väga ebamugav. Ühel jooksjal on võimalus saada endale…

Read More Read More

2012

2012

On tava aasta kokku võtta ja anda uuele aastale hoog kohe sisse. Kell tiksub neljandat tundi aastast 2012 ja olen siin mõelnud, mida oleme koos korda saatnud, mis on läinud vastavalt FB Jooksmine tagasihoidlikele plaanidele ja mida oleks ehk paremini saanud teha. Treeningud 2011 saime kindlasti “jalad alla” treeningutele nii Tallinnas kui ka Tartus. Tallinnas hoiab silma peal Riho Ment, kellega sai ühiselt otsustatud, et alates sügishooajast anname võimaluse tõsisematel treenijatel kaks korda nädalas enda vormi parendada. Sama juhtus ka…

Read More Read More

Ole kursis, kui tuleb uus jooksupostitus.

Pane end kirja!