Jooksutreeningud Tallinnas
Kolisime sisse. Treeningud toimuvad Tallinna Spordihallis, Herne tänaval.
Teisipäevane treening
Aeg: kell 18:00
Kohtumispaik: Tallinna Spordihall, Herne tn 30
Kestvus: ca 1 tund ja 30 min
Treeningu sisu:
– soojendusjooks 15-30 min ette (vastavalt soovile või plaanile) enne kella 18:00
– võimlemine
– jooksuharjutused
– kiired pikad lõigud
– üldfüüsiline
– sörkjooks ca 1 km
Neljapäevane treening
Aeg: kell 18:00
Kohtumispaik: Tallinna Spordihall, Herne tn 30
Kestvus: ca 1 tund ja 30 min
Treeningu sisu:
– soojendusjooks 15-30 min ette (vastavalt soovile või plaanile) enne kella 18.00
– soojendusvõimlemine
– jooksuharjutused
– rütmijooksud
– kerged hüpped või üle tõkke astumised ÜKE
– kerelihased
+ kellel pulsikell, siis vöö peale
Treeningu maksumus: klubiliikmetele 4 €/kord, mitte klubiliikmetele 5 €/kord.
Kohtumiseni trennis!
osalen
osalen
osalen
Osalen.
tulen trenni
Osalen
Osalen + 1 inimene veel
Kõik võivad trenni tulla. Taseme osas on ainuke palve see, et jaksad natuke joosta ja eelkõige on Sul tahtmine joosta! Kõike muud õpetatakse treeningu käigus.
Tere! Millise tasemega jooksjad võivad teie trenni tulla?
Kõik võivad trenni tulla. Taseme osas on ainuke palve see, et jaksad natuke joosta ja eelkõige on Sul tahtmine joosta!
osalen
kahjuks see neljapäev ei saa aga järgmine kindlasti kohal!!!!!!
Seekord tulla ei saa, aga järgmisel neljapäeval osalen!
Osalen tänasel treeningul.
osalen endiselt:)
Mina tulen kindlasti!
osalen
tulen trenni!
tulen!
patsill tuli sisse ja täna kahjuks ei osale:(
osalen
tere! tulen trenni
Osalen
tulen
seekord veel osalen, siis 2 nädalat ei osale:)
tere! plaanin tulla..
Osalen
Merle + 1 (Mart) osaleb ka seekord..
Minule kuidagi enam ei sobi neljapäev:(, kas mõni teine õhtu ei ole võimalik treenida? Lihtsalt igaks juhuks küsin…..
osalen
tere!
tulen trenni
osalen
Tere! Kui palju osalejaid treeningutel keskmiselt on?
Tuleksin homme tutvuma.
tere.. tulen trenni!
olen platsis
tulen (proovin kas jalg kannatab)
Tulen samuti
liina tuleb
tulen trenni
osalen ja liina võtan ka kaasa
Kas endiselt on kõik oodatud ehk siis sellised, kes väga kiired jooksjad ei ole?
Üritan siis tulla.
Osalen
Tahaks ka osaleda:)
tulen trenni
kahjuks tühistan oma osalemissoovi
mina tulen ka
Mina ikka ka osalen. Kiiret jooksu ei peaks siin küll keegi kartma 🙂 Tulge aga kõik kohale, ongi lõbusam.
Osalen samuti esimest korda.
Üritan ka seekord osaleda.
osalen
Ikka kohal
Kas ka siis, kui enne pole käinud, võib tulla?
gerli, siis lausa peab tulema!
Osalen.
Osalen
Olen käpp
tulen trenni
Plaanin ka tulla.
Osalen kindlasti!
just siis lõpetasin seal trenniga, kui teil hakkas vist. natike aega tagasi jõudsin koju..
No miks ma nii hilja saan sellest teada? Millal ja kus tuleb järgmine trenn?
osalen. eelmine trenn oli lihtsalt super! 🙂
Osalen
Olen seekord tulemas
Tulen
liina lubas ka tulla
Osalen:)
osalen
Kui külm ära ei võta, olen kohal
võtan liina ka kaasa
mina ka soovin liituda! seega, olen kohal neljap.
plaanin osaleda
Tervist! Selline küsimus, kas FB jooksutreeningud on kõigile mõeldud või peab olema teatud jooksuklubi liige? Millise tasemega on treeningud? Sooviksin hea meelega Teie jooksukommuuni ning- spiritiga liituda 😉 Olen natukene aega jooksmisega kui hobi korras tegelenud ja huvitavast seltskonnast ei ütleks küll ära, eriti talvisel ajal 😉 waiting for FB (feedback)
Tere, Jooksutreeningud on kõigile mõeldud. Tule aga kohale. Taseme osas on grupid piisavalt väikesed, et kõigi osalejatega individuaalselt tegeleda ja nõu anda. Oled oodatud!
kas 24-jandal jääb ära ?
mina ja liina osaleme
Aitäh suurepärase trenni eest neljapäeval Hiiul, täna on lihased mõnusalt valusad:)!
Treeningud hakkavad olema Nõmme ja Järve kandis.
Kas alguse kellaaeg 19.00 on igavesest -igavesti paigas? Mind huvitaks algusaeg tund varem.
Paraku ei saa ma seda hetkel lubada. Kell 19:00 tundub enamusele sobivat, sest tööpäev lõppeb kell 18:00. Võib-olla suvisel perioodil tuleb see päevakorda.
tervist
tulen trenni
Mina tulen ka trenni
Vanaka trenni ei saa küll mitte mingil juhul vahele jätta!!
Kas see treeningutasu on päeva või kuu eest?
raivo: 2.60 on ikka ühe treeningu tasu.
Kohal
Seekord kahjuks jääb vahele
Soovin osaleda 14.07 toimuval treeningul, kuna ei ole varem FB jooksutreeningutel käinud, sooviksin teada, kas treeningu ajal on võimalik kusagil isiklikke asju hoiustada (nt kott, veepudel vms).
Kas oleks võimalik igaks juhuks saada treeneri tel nr?
Tere Gerli,
vabandan, olin Eestist ära ja seetõttu jäi vastamata. Loodan, et treeningule jõudsid. Kuna tegemist on välitreeninguga, siis tõesti asjade hoiustamise võimalust selles kandis pole. Telefoni numbri osas, palun saada mulle oma number, saadan Sulle selle otse.
tere
tulen trenni!
Tere
Pole teie jooksutrennis kunagi osalenud, tuleksin ka heameelega. Kas seal riietumise võimalus ka on? Tuen otse töölt. Mis tähendab Velotreki taga, see tagune on suur ja lai ala
Lea
Pirita Velotreki ruumides on võimalik riietuda. Seal kenasti kapid olemas ja pärast ka pesemise võimalus. Tulge aga kohale!
mida lühend FB tähendab?
See tähendab Facebooki 🙂
Facebook 🙂
Kas ühine treening sobib ka sellisele jooksjale, kes üldse jooksmisega tegelenud ei ole?
Ühine treening sobib absuluutselt kõigile. Treener vaatab kus võimed on ja kui palju ning kui intensiivselt tuleb tegutseda. Nii, et julgelt tule!
Oleks huvitatud sarnast treeningut hakata ka Haapsalus läbi viima. Käin ise juba aastaid regulaarselt jooksmas ja töötan ka aeroobikatreenerina. Olen läbinud EEVL-i treenerikoolituse ja osalenud erinevatel jooksu-ja suusavõistlustel. Kuidas ja kas see oleks võimalik?
Jooksmine on mu lemmik spordiala!
Mismoodi treeningutest osavõtt käib? Kas peab eelnevalt kuidagi registreerima? Või tuleb lihtsalt kohale tulla ja raha kaasa võtta?
Tere,
Selline küsimus, et kas trenni tulekul on vanusepiirang ka? Kas õpilased on ka oodatud, kes on kohe kohe täisealised?
Ette tänades,
jooksuhuviline
Kõik on oodatud. Kuidas me saame piirata vanust. Kui tunned, et selline plaan on OK, siis tule aga kohale!
kolm küsimust:
1) kas peab 13.09 treeningule kuidagi registreeruma?
2) kas paduvihmaga ka trenn toimub
3) kas velotreki taga on vaadatuna pirita tee või kose-lükati tee poolt?
Hei,
vabandust hilinenud kommentaaride pärast, aga treening toimub iga ilmaga (siiani pole kordagi ära jäetud) ja registreerima ei pea. Põhimõtteliselt on velotreki tagune ala mõeldud tenniseväljakute ja velotreki vahelist ala. Seal juba on kindlasti märgata inimesi 🙂
Oled ikkagi väga oodatud.
Jana
Tere! Kas ikka veel on uued liikmed trenni oodatud? Kas ka talvel treeningud toimuvad? Kui jah, siis kus ja kas hind jääb samaks? 🙂
kas need treeningud igal teisipäeval ja neljapäeval?
Täna ei jõua aga neljapäeval olen kohal.
Tere! Kas võib nüüd niimoofi lihtsalt lambist liituda? Täitsa algajana? Lihtsalt kohale tulla?
Bsoluutselt. Nii lambist meil asjad käivadki 🙂 Ei mingit paberi asjaajamist. Lihtsalt kohale ja trenni.
kordaks Gea küsimust …
Liituda saab lambist iga kell. Ehk tule kohale ja oled väga oodatud. See nädal saab hakkame trenni õues tegema!
Jana
Aeg ja koht sobib 🙂 – seega olen kohal
Neljapäeval oli treening ja täna s.o pühapäeval sai esimest korda ilma käsipuu ja käte toeta trepist alla 🙂 Kuna viimasel ajal jooksen ca 70 km nädalas, siis arvasin et sellist asja enam juhtuda ei saa aga võta näpust. Kokkuvõte: super hea/vajalik treening ja esmaspäeval muidugi uuesti 😀
Väga tubli – järgmine kord läheb lihtsamalt 🙂
Tere! Kas endiselt on uued liikmed trenni oodatud? Kui jah, siis sooviks tulla Teie neljapäevasele treeningule.
Ikka on oodatud. Tule aga kohale.
Jana/FB Jooksmine
Vabandan, su teade on jäänud kahe silma vahele. Loomulikult oled oodatud. Ikka head, Jana/FB Jooksmine
Tere! Kas treeningud toimuvad iga teisipäev ja neljapäev? Kas selleks peab liituma FB Jooksmine Spordiklubiga, või on võimalik lihtsalt trenni tulla? Kas maksta saab kohapeal?
Tule niisama kohale. Nii lihtne see ongi. Ja toimuvad treeningud teisipäeviti ja neljapäeviti.
Tere! Kas neljapäevane (05.03) treening toimub väljas või sisetingimustes?
sees
tere
kas sellel trennil on vanusepiirang?
kuna tahaks tulla 13 lapsega koos trenni
Tere,
Vanusepiirangut pole. Küll aga oleks ehk tark eraldi treening 13le lapsele korraldada. Siis saavad kõik piisavalt tähelepanu ja on kenasti silme all. Tavaliselt hoiamegi gruppe per treener ca 15 inimese ringis.
Ikka head,
Jana