Browsed by
Tag: maratoni treening

Kuues FB Jooksmise Viimsi jooks-matk

Kuues FB Jooksmise Viimsi jooks-matk

Viis korda on seda üritust korraldatud ja ega seegi viimaseks jäänud. See kord otsustsime siiski nihutada üritust natuke varasemaks. Ilm soojem, pikemad päevad, rohkem energiat.  Ehk siis FB Jooksmine korraldab laupäeval, 13.10.2018 juba kuuendat korda traditsiooniks saanud jooks-matka Viimsi poolsaarel.  Toetame selle jooksuga Roman Fostit – selle aasta Eesti meistrit maratonis. Eelmise aastal kogusime selle üritusega 1062€. Selle abil sai Roman kenasti katta oma ettevalmistuslaagrite kulusid. Väike abi ikka kasuks. Jooks-matk toimub süsteemis 7 minutit jookseme, 3 minutit kõnnime. Raja pikkuseks saab olema nagu ikka ca…

Read More Read More

Haapsalu laager – tehtud!

Haapsalu laager – tehtud!

See aasta sai otsustatud, et teeme laagri Nelijärve asemel hoopis Haapsalus ja täitsa teise suunitluse ning ajastusega. Vaheldust on vaja! Tehtud see siis saigi. Laupäeval ja pühapäeval sai Haapsalus kambavaimu värskendatud ja suurem rõhk ÜKEle pandud. Nimetasin selle kultuurseks väljasõiduks Haapsallu, millele lisandus Mirjam Lehismetsa ÜKE trenn, õhtune Kaupo jooksuharjutuste trenn tugevama venitustreeninguga ning pühapäevane pikk jooks. Ilm oli ideaalne trennindeks ja olemiseks. Suvekuumuse asemel 18 kraadi, pilves ja tuuletu. Superteenindus hr. Ilmataadi poolt.  Mirjami ÜKE treeningu peamisteks abivahenditeks olid…

Read More Read More

5. Viimsi jooks-matk

5. Viimsi jooks-matk

Imetore päev oli see 4. november! Iga aasta on selline tunne, et paremaks minna ei saa, aga alati saab. Ja selleks, et kõik kohe algusest peale selge oleks, siis see, et meie jooks-kõnd just sellise fiilinguga välja kukub nagu see kukub, selle eest saab tänada just teid, armsad osalejad. Eelkõige. Aga ei saa jätta ütlemata, et ka kaaskorraldajad ning sponsorid selles väiksemat rolli mängiks.  See aasta läks rajale 90 inimest jooksma ning 7 inimest toetama. Ikkagi ilm ehmatas kümmenkond algselt…

Read More Read More

Viies Viimsi jooks-matk Roman Fosti toetuseks

Viies Viimsi jooks-matk Roman Fosti toetuseks

FB Jooksmine korraldab laupäeval, 4.11.2017 juba viiendat korda traditsiooniks saanud jooks-matka Viimsi poolsaarel. Toetame selle jooksuga Roman Fostit. Eelmise aastal kogusime selle üritusega 735€ ja selle abil sai Roman kenasti katta oma ettevalmistuslaagrite kulusid. Väike abi ikka kasuks. Jooks-matk toimub süsteemis 7 minutit jookseme, 3 minutit kõnnime. Raja pikkuseks saab olema nagu ikka ca 30 kilomeetrit. Sellega läbime kõik kaunimad kohad Viimsi poolsaare rannajoont jälgides ning et matk liiga lühikeseks ei jääks, võtame lisaks natuke kilomeetreid Meriväljalt, Piritalt ja Muugalt. Kellel…

Read More Read More

Maratoni tulemus, vaheajad ja kilomeetri tempo

Maratoni tulemus, vaheajad ja kilomeetri tempo

Iga aastase suurima Eesti jooksupeo – Tallinna maratonini on jäänud vaid 2 nädalat!  Tegime tabeli, mis on abiks kõigile, kes tahavad oma tempot planeerida. Esimeses tulbas on maratoni aeg, tunidides ja minutites, mida tahad saavutada. Teises tulbas on keskmine kilomeetri aeg, minutites ja sekundites, mida pead arendama distantsi vältel, et soovitud tulemust saavutada. Vali endale sobiv tempo ja pea sellest kinni! Joostes esimese maratoni poole määratud tempoga tundub see enamasti väga kerge ja sa võid arvata, et sul on “eriti…

Read More Read More

FB Jooksmine neljas Viimsi jooks-matk

FB Jooksmine neljas Viimsi jooks-matk

 FB Jooksmine korraldab laupäeval, 5.11.2016 juba traditsiooniks saanud jooks-matka Viimsi poolsaarel. Üritus toimub juba neljandat aastat. Ka sel aastal toetame selle jooksuga Roman Fostit, meie parimat meesmaratoonarit ning maailma Kuldliiga esindajat. Eelmise aastal kogusime selle üritusega 709€ ja selle abil sai Roman kenasti katta oma ettevalmistuslaagrite kulusid. Väike abi ikka kasuks. Jooks-matk toimub süsteemis 7 minutit jookseme, 3 minutit kõnnime. Raja pikkuseks saab olema ca 30 kilomeetrit. Sellega läbime kõik kaunimad kohad Viimsi poolsaare rannajoont jälgides ning et matk liiga lühikeseks ei jääks, võtame…

Read More Read More

FB Jooksmine kolmas suur jooks-matk Viimsi poolsaarel

FB Jooksmine kolmas suur jooks-matk Viimsi poolsaarel

Sel aastal toimub juba kolmandat korda jooks-matk Eesti maratonispordi toetuseks. Paraku meie tippklassi meesmaratoonarite read hõrenevad ja sellel aastal toetame  jooksuga Roman Fostit, maailma 20ndat meesmaratoonarit.   Eelmise aasta toetuse abil toetati meie pikamaajooksjate ettevalmistuslaagreid. Ehk siis FB Jooksmine korraldab laupäeval, 31.10.2015 Eesti maratoni meestipu toetuseks jooks-matka Viimsi poolsaarel. 7 minutit jookseme, 3 minutit kõnnime. Raja pikkuseks saab olema ca 30 kilomeetrit. Sellega läbime kõik kaunimad kohad Viimsi poolsaare rannajoont jälgides ning et matk liiga lühikeseks ei jääks, võtame lisaks natuke kilomeetreid Meriväljalt, Piritalt ja Muugalt. Matka…

Read More Read More

Stockholmi maraton 2015

Stockholmi maraton 2015

30. mail 2015 toimub 37. korda Stockholmi maraton, mis on osalejate arvult lähipiirkonna suurim maraton ja hinnatud hea korralduse poolest (Gold Label staatus). Maratoni start on kell 12 ja finish Stockholmi olümpiastaadionil. Maratoni populaarsust näitab suur osalejate arv. Sel aastal lubatakse rajale kuni 22 000 (!) jooksjat, kellest tänaseks on registreerinud juba üle 15 000 osaleja. Kuigi registreerimise tähtaeg on 15. veebruar, on oodata, et osalejate arv täitub enne tähtaega. Välja on pakkuda Stockholmi maratonil osalemise pakett hinnaga 195 eurot. See…

Read More Read More

Viimsi jooks-matk tõi Romani ja Ilja laagritoetuseks 440 EUR

Viimsi jooks-matk tõi Romani ja Ilja laagritoetuseks 440 EUR

Nädal on meie jooks-matkast möödunud. Kõik on taastunud ja hea meel oli kuulda positiivset tagasisidet. Kokkuvõtteks – meil ikka veab! Nii seltskonna, toetajate kui ka ilmaga. Mida veel ideaalse ürituse õnnestumiseks vaja on. Jooks-matka eelõhtul sai Iljaga , kelle planeeritud rada me jooksime, arutatud, et kas minna lühemale või pikemale rajale. Ega suurt arutelu ei toimunudki – ilm oli paljulubav ja eks eelmise aastaga võrreldes oli ka väike arend teretulnud. Plaan paigas ja googlemaps ütles raja pikkuseks kokku 31,6 km….

Read More Read More

Teeme seda jälle – suur jooks-matk Viimsi poolsaarel

Teeme seda jälle – suur jooks-matk Viimsi poolsaarel

Eelmine aasta esmakordselt toimunud jooks-matk Eesti mees tipp-maratoonarite – Roman Fosti ja Ilja Nikolajevi toetuseks, andis julgust ka see aasta sama üritus korraldada. Eelmise aasta toetuse abil soetati mõlema mehe talvelaagri lennupiletid. Ka väike toetus aitas. Ka sel aastal toetame selle üritusega Roman Fostit ja Ilja Nikolajevit. FB Jooksmine korraldab laupäeval, 15.11.2014 Eesti maratoni mees tipp-jooksjate toetuseks jooks-matka Viimsi poolsaarel. 10 minutit jookseme, 5 minutit kõnnime. Raja pikkuseks saab olema ca 30 kilomeetrit. Sellega läbime kõik kaunimad kohad Viimsi poolsaare rannajoont jälgides…

Read More Read More

Ole kursis, kui tuleb uus jooksupostitus.

Pane end kirja!