Browsed by
Tag: Kaupo Tiislär

adidas heimo ja FB Jooksmine ühistreening

adidas heimo ja FB Jooksmine ühistreening

Laupäeval käis meil külas adidas heimo eesmärgiga teha üks mõnus ühistreening Tallinnas. Adidas heimol on käsil kolmas hooaeg ja tegemist on sisuliselt sama tüüpi projektiga nagu “Eesmärgiks SEB Tallinna maraton”, kuid oluliselt lühemale ajale planeeritud formaat, mitte nii personaalne ning oluliselt suuremale massile suunatud. Plaan oli teha umbes 2 tunnine treening, mis meile tavapärane, kuid mida tavaliselt soomlased ei tee. Leppisime meie treeneri Kaupo Tiisläriga kokku  treeningu sisu ja kooskõlastasin selle ka kenasti adidas heimo treeneriga Jarno Mehtiöga. Ilm oli tellitud…

Read More Read More

Noortele eritreeningud koolivaheajal

Noortele eritreeningud koolivaheajal

Veel on kohti järgmisel nädalal toimuvale sportlikule nädalale. Ootame noori vanuses 15 – 26.  Treeningud toimuvad esmaspäevast reedeni ja on jõukohased neile noortele, kes alles soovivad liikuvama elustiiliga algust teha ning leida endale sobiv ala. Treeningute toimumise aeg on iga päev kella 16.30 – 18.00. Tule ise ja võta sõber kaasa. Registreerida saad SIIN Nädal toimub koostöös Tallinna Spordi- ja Noorsooametiga. Projekti on kaasatud MyFitness Spordiklubi personaaltreenerid Mirko Miilits ning Kadri Paat. Treenerid annavad esmaspäeval toimuval seminaril praktilisi juhiseid selleks, kuidas väikeste…

Read More Read More

Aeg uuteks väljakutseteks? Comradese jooks!

Aeg uuteks väljakutseteks? Comradese jooks!

FB Jooksmise treenerid Kaupo ja Kaido plaanivad osaleda 31.mail 2015 Lõuna- Aafrikas toimuval Comradese jooksul. Tegu on pika ajalooga ultrajooksuga. Comradest joosti esimest korda aastal 1921. aastal. 2015. aastal on jooksu 90.ndas toimumiskord. Sel korralt jookstakse ülesmäge ehk rannikult Durbanist Pietermaritzburgi. Jooksu distants on umbes 89,9 kilomeetrit. Kui on huvilisi, kes sooviks end sellel legendaardel jooksul proovile panna siis on viimane hetk otsus teha ning seltskonnaga ühineda. Hetkel on veel umbes 900 kohta vaba osalejate piir 23 000 täitumiseni. Osalemisel…

Read More Read More

FB Jooksmine 2014

FB Jooksmine 2014

Head Uut Aastat!  Nagu naksti on aasta vahetunud ja tagasi vaadates tõusevad suunurgad üles. Lahe ja tegus aasta oli. Kui juttu kirjutama hakkasin, siis peatusin hetkeks ja lasin eredamad momendid silme eest läbi. Kaupo Tiislär , meie treener, on nüüd kätt harjutanud natuke üle aasta ja mõnusasti end sisse elatanud ja treeneri nimetuse väärikalt välja teeninud. Kes tema käe all aastakese treenisid, need ka oma eesmärgid täitsid. Lisaks dirigeeris ta veel kaks korda nädalas toimuvaid “üritusi”, mis treeningute nime peaksid…

Read More Read More

Jooksutehnika filmimine ja analüüs

Jooksutehnika filmimine ja analüüs

Kuna huvi oli väga suur, siis teeme kaks gruppi, üks algusega kell 10, teine algusega kell 11. Seetõttu on veel 4 viimast kohta kella 10-ks! Kes ees, see mees! Ökonoomselt ja vigastustevaba jooksmise üheks aluseks on õige jooksutehnika. Selleks, et heita pilk iseenda jooksutehnikale korraldab FB Jooksmine toimunud seminari jätkuks 2.02.2014 Tallinna Spordihallis trenni koos jooksutehnika filmimisega. Trenni põhiosa moodustab lõigutrenn, mille käigus siis toimub jooksutehnika filmimine. Alustame kell 10.00 ja  kell 11.00 soojendusjooksuga. Seejärel kerged venitused, jooksuharjutused ja rütmijooksud….

Read More Read More

Tagasivaade aastale 2013 ja 2014 plaanid

Tagasivaade aastale 2013 ja 2014 plaanid

2013 aasta sai kenasti seljataha jäetud ja nüüd on õige aeg sellele korra tagasi vaadata ning 2014  aasta plaanidest rääkida. Aasta oli kirju. Oli palju head ja oli ka natuke kurvaks tegevaid asjaolusid.   Kevadel said esimesed stardid said tehtud ja oli palju vahvaid võite nii FB Jooksmine ridade alt kui ka veel rohkem rõõmu tegevat – jooksjate enda eesmärkide täitumisi juba avastartides. Võrratu on selliseid rõõmsaid inimesi märgata ja nende edusammudele kaasa elada. Püünele jõuti mitmel korral ning karikat…

Read More Read More

FB Jooksmine Tallinna grupil uus treener

FB Jooksmine Tallinna grupil uus treener

Kui juba kolm aastat tegutsetud, siis ikka toimub muudatusi rutiinis. Seni FB Tallinna Jooksmine grupi alt treeninguid teinud Riho Ment otsustas koos oma aastate jooksul kogunenud rühmaga eraldi treenima hakata. Ehk siis FB Jooksmine treeningrühmadega ta enam seotud pole. FB Jooksmine omalt poolt tänab Rihot koostöö eest ja soovib kõike kõige paremat tulevikus! Aga meil on seoses sellega eriti häid uudised. Ehk alates homsest hakkab alguses FB Jooksmine Tallinna gruppi treenima Kaupo Tiislär.  Kaupole lisaks on treninguid läbi viimas Roman Fosti….

Read More Read More

Ole kursis, kui tuleb uus jooksupostitus.

Pane end kirja!